Cseréljünk előítéletet!   Akkor érzem úgy, hogy nem ért meg engem, ha saját viszonyulása olyan dolgokhoz, amelyeket mondok vagy teszek, akadályozzák meg ebben.   Ez első hallásra bonyolultnak tűnő, de nagyon fontos mondat. A társam tehát képes lenne arra, hogy megértsen…

Cseréljünk szemszöget!   Az együttérző hallgatás nem csak a párkapcsolatok elmélyítésének egyik feltétele. Nagyon sok emberi, politikai, társadalmi konfliktus fajul destruktív versengéssé amiatt, hogy az egyik fél képtelen megérteni a másik mozgatórugóit. Egy ilyen…

Az együttérzéshez nem elég a szavak megértése.   Ahhoz, hogy kapcsolatunk elmélyüljön, az együk kulcsfontosságú dolog a hitelesség. Nagyon nehéz azonban hitelesen kifejezni érzéseinket, ha társunktól nem tapasztaljuk azok megértését. Újabb nyolc pontban lesz most szó az…

Nagyon sok együttélést terhelnek meg a ki nem mondott érzések, amikor azért nem tudok közeledni a társamhoz, mert úgy tűnik, olyan érzései vannak, amelyek megnehezítik kapcsolatunkat, de nem mondja őket el.   Aki hozzá nagyon közel álló embert, kedvesét, esetleg gyermekét…

Mi történik, ha valaki tart attól, hogy kifejezze ellenvetéseit, aggodalmait?   Amit mond, esetleg hamis benyomást kelt az éppen akkor zajló gondolatairól vagy érzéseiről.   Az elsőáldozóknak tartott bátorságpróba arra inspirálta Feri atyát, hogy egy alkalommal a…

Láthattuk, hogy kapcsolatainkban milyen nehézségeket okozhat a hitelesség hiánya. Ha erre a néhány kiemelt szempontra önmagunknak igennel válaszolunk, akkor rátapinthatunk olyan pontokra, ahol őszinteséggel, érzéseink kifejezésével javítani tudunk a kapcsolat minőségén.   Az…

A „hozzánk nőtt” álarc akadályozza kapcsolatunk elmélyülését.   Néha az a benyomásom, hogy a társam maga sem tudja, milyenek a valóságos érzései velem szemben.   A gyerekek segítenek megérteni számunkra azt, hogy felnőttként hogyan rejtjük el az…